Trénink je zaměřen na házenkářské herní činnosti a pro všestrannost je pravidelně doplňován kondičním, posilovacím a relaxačním cvičením. V rámci regenerace pravidelné návštěvy bazénu v léčebných lázních Lázně Kynžvart.

V letním prázdninovém období hráčky absolvují měsíční přípravu a v zimě týdenní soustředění.

Družstvo se aktivně zúčastňuje organizované soutěže v Plzeňském krajském svazu házené a v průběhu roku se také účastní turnajů ve své kategorii.